晒完了还是没达到你预期的高度，多让孩子出门玩，浪里个浪就行。

1、六个月以内的宝宝不要刻意的去晒太阳，因为这个时候晒太阳弊大于利。建议口服维生素D就可以。

2、不要让孩子在一个封闭的环境中去晒太阳。如阳台，因为有玻璃的阻挡会起到光化作用，合成维生素D的UVB波段是无法穿透玻璃的，能够穿透偷过来的都是UVA（对皮肤有伤害）。

3、带孩子晒太阳露出的皮肤范围只需双手和脸部即可。

4、晒太阳的时间需保证10-15分钟才能够合成足够量的维生素D。