18岁以前活成什么样子是父母决定，18岁以后关键在自己。

1、裸妆，素颜。化妆品的伤害不言而喻，护肤品也存在激素等问题，均不可使用。

2、鼻子呼吸，轻声细语。科学证明：长期用嘴呼吸的人，相貌会越来越丑。

3、注重生活自律性。个人卫生，运动锻炼，修生养息等方式。