为什么吃多了糖大脑会变笨？

老外都以甜食为主，都不笨呢？

美国加州大学皮尼拉教授研究发现：摄入过多的糖分会使太脑变得迟钝，记忆力下降，注意力无法集中。

因为大量大糖分会使大脑关键神经元活性降低，导致脑积容不断地缩小，直到思考困难。糖除了热量提供不了任何的营养元素。